時光流轉
不知不覺中
迎來了立冬節氣
資料圖：初冬時節，巫峽兩岸層林盡染。 盧先慶 攝
它是冬季的第一個節氣
春耕夏耘，秋收冬藏
冬季是享受豐收
以及休養生息的季節
隨著氣溫慢慢降低
有些地方水面逐漸結冰
立冬時節
是收獲祭祀與豐年宴會之時
資料圖：初冬季節，湖北武漢新洲區漲渡湖濕地數千棵水杉葉紅似火、五彩斑斕，美景如畫。發 趙廣亮 攝
此時民間有諸多習俗
吃甘蔗、炒香飯……
辦冬學、拜師等活動
也有不少在冬季舉行
此外還有卜歲等習俗
以時令佳品向祖先祭祀
同時祈求上蒼保佑
賜予來歲的豐年
資料圖：南京燕雀湖景致。燕雀湖位于南京紫金山梅花谷南側，種植大量落羽杉、池杉、水杉等色葉樹種，每到初冬時節，湖畔風景如畫。 記者 泱波 攝
“立冬補冬，補嘴空”
這是“食補”的好時機
用美食犒賞自己
每逢立冬節氣
有的地方會吃餃子
人們認為餃子形似耳朵
吃了以后冬天耳朵不受凍
資料圖：酷似康乃馨的“幸福安康”水餃。魏建軍 攝
也有些人家
可能會吃些雞鴨魚肉
比如燉麻油雞等等
補充身體所需的能量
據說在江浙一帶
立冬是開釀黃酒之日
民間要祭祀“酒神”
祈求福祉
資料圖：蠔油炒鯪魚丸。李曉春 攝
冬季天氣寒冷
及時添衣
要注意足部保暖
每晚用熱水泡腳
每天保持充足的睡眠
鍛煉身體須適度
同時調養精氣神
盡量保持愉悅的心情
資料圖：圖為武當山雪景一角。 許海芳 攝
十月小春梅蕊綻
紅爐畫閣新裝遍
恰是秋冬之交
樹葉隨風飄落
為大地鋪上一層金黃色
冬天，認真整理思緒
期待一場浪漫的雪
一步一個腳印往前走
以最好的狀態迎接未來
資料圖：雪后的喀納斯景區酷似“水墨畫”。 徐光健 攝
立冬來臨，愿你諸事順遂！
【編輯:田博群】